خطوات تسهيل عملية الولاده الطبيعية.

يوم الولادة يوم مميز في حياة كل أم، ويسعى جميع من حولها على توفير الراحة والرعاية، حتى تكون الولادة سهلة دون ألم وتترك دكرة جميلة للحامل، ولكن قبل أن ذلك يجب الإجابة على ما اذا كانت الأم الشخصي المناسبة للولادة الطبيعية أو لا، حتى تتمكني من إتباع خطوات تسهيل عملية الولاده الطبيعية.

الولاده الطبيعية

نوع الولادة وإختيار الولادة الطبيعية يحدد من قبل الطبيب المباشر للحامل، فهو من له القرار النهائي في نوع الولادة الأفضل للحامل، فبعد العديد من التحاليل والمتابعة إلى جانب الكشف والأشعة، يقرر الطبيب للحامل نوع الولادة المناسب لها، حرصًا على سلامتها وسلامة الجنين، فحين يقرب موعد الولادة ومع بداية الدخول في الشهر التاسع يقرر طبيبك ما إذا كنتي الشخصية المناسبة للولادة الطبيعية أو لا.

أهم الأشياء التي يحدد من خلالها قرار نوع الولاده هما:

• وزن الجنين.
• فحص الحوض والرحم.
• دخول رأس الجنين في الحوض.
• عدم وجود مضعافات مصاحبه للحمل.

أهم الأشياء التى يقرر طبيبك من خلالها طريقة الولادة المتابعة لحالتك، فهنا يقرر الطبيب إختيار الولادة المناسب، وأن تكون ولادة الطبيعية أو قيصرية.

هذه الأشياء أيضًا تسهل عملية الولادة، وتخفف من الألام، فهي تسهل ألم الولادة لأقل درجة ممكنه.

هل الولادة الطبيعية هي الافضل؟

نوع الولادة وإختيار أن تكون ولادة طبيعية أو قيصرية يكون بناءًا عن الحالة الصحية للحامل، هنا يختار الطبيب نوع الولادة الأفضل للأم والجنين، نيو ماما الولادة الطبيعية لا تناسب كل الحالات وأحيانًا لا تكون الوسيلة الأفضل للولادة، ومن الممكن ان تعرضك للخطر.

متي يجب اتباع خطوات تسهيل الولاده الطبيعية؟

الاستعداد للولاده الطبيعية مهم ، يجب على الحامل إتباع خطوات عديدة لتسهيل عملية الولاده، مع بداية الشهر التاسع والدخول في الأسبوع 37 ومعرفة طريقة الولاده المناسبة لها، تبدأ الحامل في عمل ترتيبات وتجهيزات ليوم الولادة، فإذا كنتي الشخصية المناسبة للولادة الطبيعية فيجب عليكي إتباع هذه الخطوات البسيطة لتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

تسهيل عملية الولاده وكل الخطوات يكون له وقت مخصص.

يكون هذا الوقت مع بداية الشهر الـ9 حتي تبدأ الأم تلك الخطوات.

خطوات أول أسبوع من الشهر التاسع “الأسبوع 37”.

أهم الخطوات المتابعة لتسهيل عملية الولاده الطبيعية

خطوات بسيطة هتساعدك في تجاوز الولادة الطبيعية، وتقليل الألم ، حتي تتمكني من إحتضان مولودك والإستمتاع بتلك اللحظة المميزة ، يوم الولاده يوم مهم ومميز لكل أم، فهو أكثر الأيام المميزة في الحياة، ويجب الإستعداد والترتيب المسبق له، خطوات بسيطة سوف تجعلك تستمتعين بهذا اليوم واستقبال المولود في أجواء هادئة مفرحه.

أولاً: البعد عن القلق والتوتر.

• لأنهم لهم دور كبير الإفراز الزائد لهرمون الأدرينالين الدي يسبب انقباض غير منتظم لعضلة الرحم أو اتساع غير منتظم ممكن يسبب تأخر الولاده الطبيعية.

ثانيًا: التعذية وشرب الكثير من السوائل.

• شرب السوايل بكثرة ما لا يقل عن 2 لتر سوايل في اليوم، فمن السوائل التى تحفز وتحمس أعراض الولاد الطبيعية هي (الحلبة، القرفة، البلح، الزعتر).

ثالثًا: التمارين الرياضية والحركة.

• المشي داخل طرقات المنزل لمدة نص ساعة، مع القاعدة مثل القرفصاء لإرتخاء الحوض، اتباع تمارين التنفس، ويكون من المهم النوم على الجانب الأيسر.

رابعًا: تدليك حلمة الثدي.

• لتحفيذ الغدى النغمية من دقايق 10 لـ ربع ساعة.

خامسًا: العلاقة الزوجية.

• العلاقة الزوجية لان السائل المنوي يحتوي على مادة تساعد في تسهيل عملية الولاده.

هناك ترتيبات واستعدادات ليوم الولاده تعرفي أكثر عليها.

الولاده الطبيعية هي الأفضل في المتلق، الولاده القيصرية الغير مبررة تعد من العنف ضد المرأه ولا ينصح بها، نيو ماما من الأفضل أن تعرفي على كل تفاصيل الولاده وتتركي الإختيار لطبيبك حتى يحدد لكي ما إذا كانت الولاده الطبيعية هي أفضل لكي ولجنينك.