تقلصات الحمل و انواعها
تقلصات الحمل و انواعها تكون ضمن الكثير من التغيرات والأعراض منها العادية و منها الغير عادية
من ضمن الأعراض المزعجة هي تقلصات الحمل
تقلصات الحمل من أكثر الأعراض حدوثاً على مدار فترة الحمل، وتزيد خلال الثلث الأخير من الحمل تمهيدًا للولادة، ولكن قد تواجه الحامل أنواعًا عديدة من الانقباضات خلال رحلة الحمل منذ بدايتها، كنتيجة طبيعية للتغيرات بسبب نمو الجنين
في هذا المقال سوف نوضح لكم أنواع التقلصات و أسبابها.
انواع تقلصات الحمل
تقلصات الحمل في الشهور الأولي من الحمل
تحدث نتيجة تمدد الرحم وزيادة حجمه استعدادًا لنمو الجنين.
التقلصات يصاحبها بعض الغازات والشعور بالانتفاخ والإمساك، في الغالب لا تستمر التقلصات لفترة طويلة.
ولو كانت مصحوبة بإفرازات بنية أو ألم شديد في أسفل البطن أو أنها غير محتملة، فيجب الذهاب للطبيب فورًا لمنع حدوث اجهاض او نزيف مهبلي.
انقباضات تحجر البطن
هي تشبه انقباضات الولادة، ولكنها ليست كذلك، تبدأ الثلثين الثاني والثالث و تعرف ببراكستون هيكس.
لكن لا تشعري بها الا في بداية المرحلة الأخير في الحمل، وتزيد في الشهر التاسع.
في العادي لا تستمر لفترات طويلة، وهي ليست ضارة لو حدثت بسبب تغييرات الرحم نتيجة تمدد الانسجة خلال مراحل الحمل المختلفة.
في الشهور الأخيرة مع كبر حجم بطنك تصبح أقوى وملحوظة لدرجة انها تشبة تقلصات الولادة
تقلصات بداية المخاض ” الطلق”
كل 4 ساعات تقريباً تحدث تقلصات في بداية مرحلة المخاض “الطلق” قد تستمر لبعض أيام، خصوصاً لو كان حملك الأول، حتى آخر مراحل الولادة، تحدث الانقباضات والتقلصات لمدة 50 ثانية تقريبًا، وتكون منتظمة بمعنى أنها تحدث على فترات متساوية وتزداد مع الوقت، على عكس انقباضات براكستون هيكس التي تقل وتختفي بعد فترة.
تقلصات الرحم
خلال الجماع تكون تقلصات الرحم طبيعية جداً، وتحدث بسبب هزة الجماع والوصول للنشوة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، يرجع هذا لمادة البروستاجلاندين الموجودة في السائل المنوي.
هذه التقلصات تصبح خطيرة فقط لو كانت متتابعة وقوية خلال المرحلة الأولى من الحمل.
هناك بعض الحالات الدكتور يطلب منهم منع الجماع حتى تستقر الحالة بسبب لو حالتك حرجة أو مهددة بالاجهاض.
تقلصات الإجهاض
هناك بعض التقلصات تحدث في المرحلة الأولى من الحمل أو بداية المرحلة الثانية بشكل قوي وسريع تكون انذار للاجهاض، ويصاحب نزوله دم و افرازات ومغص، وثقل اسفل البطن والظهر.
في هذه الحالة يجب التوجه للطبيب فوراً أو المستشفي لاتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
نصائح لتقليل و علاج تقلصات الحمل
لو بتعاني من تقلصات في بداية الحمل أو تقلصات الولادة، ابعدي عن التوتر لانه يزيد من التقلصات، و يعرضك للكثير من المخاطر
اهدئي و اتبعي بعض النصائح مثل
- استلقي على ظهرك.
- عدم بذل أي مجهود خصوصاً في المرحلة الأولي من الحمل.
- اتصلي بالدكتور إذا زادت الأعراض و لا تستطيعين تحملها.
- تناولي الكثير من المياه أو الأعشاب الدافئة الآمنة على الحمل.
- امشي يومياً قليلًا واجلسي في الوضع المناسب لكي الذي يقلل الانقباضات ويشعرك بالراحة.
- الاسترخاء في حمام دافئ لأنه يهدئ عضلات الرحم.
- يساعد التدليك أسفل ظهرك على تخفيف الألم.
- نظمي نفسك، لأن ذلك سيساعدك على تحمل الألم والدفع في أثناء الولادة.
- ضعي اسفل بطنك كمادات دافيه لتقليل الانقباضات والألم المصاحب لها.
امتي التقلصات تستدعي زيارة الدكتور
- إذا كانت التقلصات مصحوبة بنزيف مهبلي.
- التقلصات تزداد قوتها مع مرور الوقت.
- زيادة التقلصات قبل الاسبوع ال37 من الحمل.
- أثناء البول يحدث تقلصات قوية.
- الشعور بنزول الحبل السري في المهبل.
الفرق بين تقلصات الولادة والطلق الكاذب
هناك بعض التقلصات شبيها للطلق الكاذب وليس الطلق الحقيقي مثل تقلصات براكستون هيكس تأتي على فترات بعيدة ليست متقاربة، مثل تقلصات الولادة الحقيقية
وتكون دائمًا غير منتظمة ومفاجئة، و لا يمكن التنبؤ بها، على عكس انقباضات الولادة الحقيقية، تكون منتظمة أكثر ومتقربه.
ولا تستمر هذه التقلصات لفترة طويلة، ولكن تقلصات الولادة الحقيقية تكون طويلة بشكل ملحوظ.
تقلصات براكستون هيكس لا تزيد قوتها وتنقص تدريجياً ثم تختفي، عكس تقلصات الولادة تماما، فهي تزيد و تتكرر ولا تختفي، وأيضاً تزداد بالمشي، بينما تخف في الطلق الكاذب.
في الطلق الحقيقي، يبدأ الألم من أعلى البطن أو أسفل الظهر ثم شد عام في البطن، ولكن في الطلق الكاذب يكون متركز في أسفل البطن والمنطقة الإربية.
مدة تقلصات براكستون هيكس من دقيقة ونصف إلى دقيقتين تقريبًا، وتتكرر مرة أو مرتين في الساعة عدة مرات في اليوم، لكن تقلصات الولادة تأتي كل خمس دقائق تقريبًا، وبجانب بعض الدم الخفيف أو تدفق السائل المحيط بالجنين.
في النهاية نصحتنا ليكي اتباع تعليمات الطبيب في فترة الحمل و الانتباه لتقلصات الحمل وانواعها، وعدم بذل مجهود كبير، لأن الراحة خلال فترة الحمل مهمة جداً حتى يمر حملك بسلام.
