ضغط الدم المرتفع للحامل| Preeclampsia تطرح دائمًا الأم الحامل العديد من الأسئلة المهمة من ضمنها هل يجب متابعة ضغط الدم؟، هل ضغط الدم المرتفع خطر على الحامل؟ وبالطبع سمعتي عن مصطلح تسمم الحمل؟ فهل تعلمين أنه يعني ارتفاع ضغط الدم. ننصحك دائمًا عزيزتي الحامل بمتابعة ضغط دمك عن كثب، وتسجيل النتائج واطلاع الطبيب […]
أهم الفيتامينات للحوامل| واظبي عليها هل أصبحتي حامل؟، هل تعلمين أن هناك فيتامينات مهمة لك ولجنينك تساعد جسمك في الحصول على العناصر الغذائية المهم لكي ولجنينك، هيا نتعرف على أهم الفيتامينات للحوامل وجرعتها المناسبة. في هذا المقال سنتعرف على أهم الفيتامينات حسب الأشهر، كذلك سنتعرف على أهم العناصر الهامة لجسمك في تلك الفترة. […]
اكتئاب ما بعد الولادة تشعر العديد من الأمهات بمشاعر متضاربة بعد تجربة الحمل والولادة، من ضمنها بالطبع الفرح والحب للمولود، ولكن هناك مشاعر قلق وحزن تسيطر عليها قد تتطور هذه المشاعر لتُصاب باكتئاب ما بعد الولادة، وهو نوع خطير من الاكتئاب لا يجب الاستهانة به، لذا هذا المقال مهم لكل أم سواء مرت بهذه […]
كيف يحدث الإجهاض؟|أسبابه وعلامته ما أصعب تلك المشاعر التي تشعر بها الأم حينما تكون في انتظار مولوده، لكن الأمر لا يتم!، كيف يحدث الإجهاض؟،وما هي أنواعه؟ وكيف تتغلب الأم على هذا الشعور كل هذا سنناقشه في هذا المقال. تعريف الإجهاض؟ الإجهاض هو فقدان الأم جنينها قبل اكتمال نموه، أي قبل اكتمال الشهر السادس، […]
يؤدي الحمل إلى تمدد عضلات البطن و أحيانًا حدوث ترهلات، سنقدم لكي النصائح لكي تخلصي من البطن بعد الولادة. يؤدي الحمل إلى تمدد عضلات الرحم بشكل مستمر مع استمرار نمو الجنين، والذي بدوره يُزيد محيط البطن بشكل كبير خصوصًا في الأسابيع الأخيرة ما قبل الولادة، حيث يكون محيط البطن أكبر ما يمكن. في حالة الولادة […]
معرفة الحمل مبكرًا. كيفية معرفة حدوث الحمل مبكرًا في خطوات بسيطة، نيو ماما 14 يوم من بعد إنقطاع الدورة الشهرية لك، حتى تتأكدي من الخبر السار والمعرفة الحمل مبكرًا، الطبيعي أن المبيض يفرز البويضة بعد إنقضاء الدورة الشهرية بـ 14 يوم تقريبًا، بمعني أن البويضة تفرز بعد 13-14 يوم من آخر يوم لدورتك الشهرية. بعد […]
فن ادارة الوقت للمرأة الفجر هو موعد استيقاظك، تبدأين اليوم بصلاتك، ومن ثم بالتفكير و ترتيب مهامك لليوم مستعدةً للهرولة اليومية،. إنتهى وقت التفكير، قد استيقظ اولادك! و ها قد بدأ اليوم! بالهرولة المعتادة من الغرفة إلى الأخرى، تُيقظين هذا، و تُلبين طلبات هذا للاستعداد للمدرسة، مسرعةً إلى السيارة فقد اخرك الأولاد كالعادة. يذهب الأولاد […]
الصحة النفسية للمرأة كثيراً ما يقال أن المرأة هي ميزان المنزل وفي الحقيقة قد يعود ذلك لكونها المتحكم الأساسي في المزاج العام فبقدر راحتها يزيد عطائها ونظامها وبالتالي قد يؤثر ذلك على أطفالها وزوجها وبقدر تعبها يكن الجميع في حالة من فقدان الإتزان العام لذا إذا أردتي أن يكون منزلك هادئ يملؤه الحب والسعادة والحنان […]